En fait de pluie, du vent du soleil, et un paysage de bord de mer très sympa...
Bilan des courses, natation poussive dans les grosses vagues vendéennes (32'...) le moins que l'on puisse dire, c'est que c'est pas terrible, mais soyons honnête, pas de surprise; quand on ne s'entraîne pas de l'hiver, on ne peut pas faire des miracles au printemps...
Bon, je me "venge" en vélo (1h11') et je termine en course à pied avec quelques douleurs gastriques mais bon, 45' pour 10 km, on a connu pire (mieux aussi mais bon...)
Bilan des courses 2h32'. L'avantage, c'est que je vois où j'en suis (à 1 mois de l'ironMan de Roth...). direction la piscine dès mardi !!!
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